お金の本とレッスンの感想2019年12月26日グループレッスン今年最後の木曜 御嵩の森です。 どんよりした天気だったけど40分も歩けばポカポカ この冬の暖かさを感じました。手袋もいらないなんて！ しかも外で本が読めた！ この本です この本は 著者を見て借りた本です。 出口さんは現在 … “お金の本とレッスンの感想” の続きを読む 新感覚ウォーキング2019年12月25日グループレッスン 今日もレッスンで色々な歩きをしました まずは 「背骨が棒だと思って歩く」 次に 背骨の湾曲と、背骨はこぶしの積み上げだとイメージして 「顔から上が頭で顎から下に背骨があると思って歩く」 次に 「鼻から上が頭 … “新感覚ウォーキング” の続きを読む クリスマスはアゴ出汁鍋2019年12月24日日記今日はクリスマスイブでしたね 子供たち不在での初めてのクリスマス。 素通りしそうな感じでしたが 今年はお隣のお宅で持ち寄りディナーとなりました 年齢的には私たちより一回り年上のご夫婦のお宅ですが お二人とも人脈が広く行動 … “クリスマスはアゴ出汁鍋” の続きを読む 身体のメモ力？2019年12月23日グループレッスン昨日この本を買いました とても共感出来ました この方、話術もたくみですが本もさらに面白い！ メモがなぜ役立つのか メモにどういう意味があるのか 役立つメモのとりかたは？ メモを応用する力、転用する力があるとどんなことが起 … “身体のメモ力？” の続きを読む 年内最終週のテーマはスポットライト2019年12月22日グループレッスンアレクサンダー京都の先生の講座の日でした。 今日のテーマは 「理想の身体とはどんな状態なのか 」 の追求！ その追及のひとつのポイントは 「いかに体に注意を向けることが出来るか」 です 動きの中で、動いた結果起こる体の反 … “年内最終週のテーマはスポットライト” の続きを読む 答えはいつももっている2019年12月21日散歩ヨガの勉強を一緒にしてきているインストラクターのRさんとレッスンの後に 久々利城址に行ってきました。 Rさんはとても物知りな方なので、まるでガイドさんのように城址を見る楽しさを教えてくれました 今、城址巡りはブームなのだ … “答えはいつももっている” の続きを読む ページ 103 / 115PreviousNext
