歩き方講座のお知らせ2021年04月28日その他レッスン明日、4月29日木曜日のお知らせです 今、一緒にオンラインで体操教室を開いているアレクサンダーテクニークの土橋先生が明日ワークショップします。 無料です。 興味があったらどうぞ〜 メールフォームから申し込みが必要になりま … “歩き方講座のお知らせ” の続きを読む 今週のレッスンは胸部がポイント2021年04月26日グループレッスン今日は 胸部～頸部の脊柱の動きや、その部位によくある疾患について学びました。 3時間、あっという間！！ 復習と 実践と そして 新たに気付けたこともありました！ 胸部～頸部は 肩こり、首のこわばりの改善、予防だけでなく … “今週のレッスンは胸部がポイント” の続きを読む 春の休日2021年04月25日散歩朝、 オンライン体操教室の終了後 廿原まで散歩してきました おかげで快適ウォーキング！ 今の時期、つつじは満開 香りがするほど花の数 新緑の美しさに胸が踊り 藤の花も見頃です！ 森の道はひんやり冷たい そして森の大合唱 … “春の休日” の続きを読む 新玉ねぎ収穫手伝いました2021年04月24日日記今日は 午後のレッスンの後 畑で玉ねぎの収穫を手伝いました！！ 私がした作業は大したことないんですが、、、 こんな風に つるして保存する用と すぐ食べるように分けて 根と緑の葉を切る作業 のみ！（笑） 今、収穫するのは … “新玉ねぎ収穫手伝いました” の続きを読む 御嵩の森2021年04月22日散歩久しぶりに自分の弁当を作りました 残り物詰めれば何とかなる！ これを 御嵩の森で。 新緑のまぶしい森になっていました 久しぶりの道 藤の花がいい香りを放っていました 蜂もブンブン 蛇も発見 森がうごめいていました 今日は … “御嵩の森” の続きを読む 今を観ていきましょう2021年04月20日グループレッスン今週のレッスンは 左半身と右半身をそれぞれに感じてみる 右側と左側を分けるようにして動いてます 始まりは小さな肩関節の動きから。 関節のわずかな動きも 脳の中ではちゃんとそれを受け取っています 大きな筋肉や 関節の大きな … “今を観ていきましょう” の続きを読む ページ 11 / 75PreviousNext
