レッスンの結果の報告をシェアします2020年01月15日グループレッスン今日は報告を2件いただきました。 まずはMさん、ヨガ暦3年です。 Mさんは現在より20年前に大腸癌と診断され、すぐに手術を受けられました。 その後転移に拠るとみられる癌性腹膜炎や左右の肺に腫瘍が見つかり手術をくり返し受け … “レッスンの結果の報告をシェアします” の続きを読む 色んな反応とその言葉、嬉しいです2020年01月14日グループレッスン今週のレッスンは 足のマッピングをして立つ、ことから始めてます。 特に足裏のアーチ、足首、すね、膝。 これらの位置と、その働きに注意を向けて立つのです。 ただ立つのと比べて大いにその感覚は変わります。 あと実際に体に存在 … “色んな反応とその言葉、嬉しいです” の続きを読む 一人スキー予定が一転しました2020年01月13日散歩可児市の鳩吹山に行ってきました。 8時40分、真禅寺口から登りはじめ 西山山頂を経由して山頂へ このルートだとここでひと休みするのが定番 鳩吹山への道中で最も山っぽさが味わえるところです ちょうど1時間で到着し その後2 … “一人スキー予定が一転しました” の続きを読む 新しいレッスン！2020年01月12日その他レッスン今日は名駅の近くのスタジオで アレクサンダーの先生のレッスンを受けてきました。 アレクサンダーテクニークでは頭と背骨の位置に注意を向けます。 体を楽に動かす事の出来る技法ですが 局所の可動を増やすのではなく 頭と背骨から … “新しいレッスン！” の続きを読む 動きと筋膜2020年01月11日グループレッスン今週は年末年始をまたいだ久しぶりのレッスンだったこともあり 縮みがちな前面の筋膜を引き上げることをメインに動いてきました。 そして本日も。 今日のレッスンにはヨガの先生も参加してくれました。 レッスンの前に、幼い子をもつ … “動きと筋膜” の続きを読む おでこほぼ全開2020年01月10日日記今日夕方、美容院に行ってきました。 いつもいくところではなく 空き時間に予約が取れたから。 席に案内されたけどしばらく待たされ、スタッフが何だか少なく、忙しそう・・・ しばらく待って美容師さんが来ました。 うち、パートさ … “おでこほぼ全開” の続きを読む ページ 29 / 44PreviousNext
