Kアルプスへ2022年11月07日登山半日時間がある！ 北アルプスは無理だけど 各務ヶ原アルプスなら行ける！ 新しい軽量リュックを試したくて行ってきました。 伊吹の滝スタート 西山の山頂からの景色 向かう山が今日はきれいに見えます 二つ目の山頂 3つ目の山頂 … “Kアルプスへ” の続きを読む クライミング体験2022年11月05日日記今日は 養正公民館祭りでした。 3年ぶりかな？ ヨガのレッスンで毎週使わせていただいているので、 お手伝いに行きました。 今回は焼き芋の販売。 過去、綿菓子や焼きそばやポップコーンを販売しましたが、手つくりのものは難しい … “クライミング体験” の続きを読む 野口五郎岳 夢は、はかなく・・・2022年11月04日登山今シーズン中に行きたかった野口五郎岳. 北アルプスの北部、裏銀座コースの一峰です。 文化の日、晴れ予報！！ これが今シーズンのラストチャンスだと思い ゴローさん目指して行ってきました. 北アルプスのオールス … “ 野口五郎岳 夢は、はかなく・・・” の続きを読む ハムストリングをはたらかせてます2022年11月02日グループレッスン今週は 腿の後ろの筋肉、ハムストリングスを目覚めさせる動きをしています この筋肉は 膝を曲げる時や腿を後ろに引く時に主に使われます。 骨盤の位置に関わるところですし 歩く時に常に使われています。 ハムストリングスは3つの … “ハムストリングをはたらかせてます” の続きを読む 土日の山行2022年10月30日登山週末は2日ともお天気よかったですね 土曜は春日井の二つの山へ登ってきました 弥勒山と大谷山 なんと！ 自宅から行って帰ってこれましたよ 近くの山（大沢グランド）への道を上がり、森を抜け、高速道路の橋を渡りま … “土日の山行” の続きを読む 実家への帰省でエネルギチャージ2022年10月28日日記昨日、御嵩教室がお休みだったので 可児のレッスンの終了後、実家の清水へ向かいました。 鎌倉に住む友人が清水に帰省して、高校時代の担任の先生のお見舞いに行くというので、私も！と思って。 友人とは清水駅で待ち合わせ マックで … “実家への帰省でエネルギチャージ” の続きを読む ページ 3 / 115PreviousNext
