言葉の問題でもある2020年07月22日グループレッスン今日の骨盤のためのヨガ レッスンの前に一人一人順に骨盤の写真を見ていただき それと同時に私がその方の仙腸関節に手を当てて、 その位置を確認できるようにしました ああ！今手が当たっているところが赤いまるの辺りなのね と、思 … “言葉の問題でもある” の続きを読む 難しいの解消のために2020年07月21日グループレッスン今日は 骨盤を上部を開く、閉じるの動き や 仙骨の動きを感じてみる、増やしてみると とか 尾骨、恥骨の位置やそれらが連動様子を確かめてみたりして 骨盤の動きの柔軟性をつけるべく動きましたー。 が よくわかった という方と … “難しいの解消のために” の続きを読む 野菜と競争2020年07月20日日記日々収穫される夏野菜に追いかけられ始めている この時期はいつもそう。 特に今どきはきゅうり、ね。 でも今年は不作らしくてあまり追ってこない。 玉ねぎとズッキーニはスピードダウンしてきた。 今は インゲンと、ピーマン、ゴー … “野菜と競争” の続きを読む 女性とヨガ2020年07月19日グループレッスン 今日のオンラインでのセミナーは 女性の体の変化とそれへの対応 というテーマでした。 生理の周期や、妊娠、出産、閉経等々女性の体って 一定の周期で年齢と共に変わっていきます。 それに合わせてどん … “女性とヨガ” の続きを読む 朝日新聞2020年07月18日日記お試しで朝日新聞を読んでます いつも読んでる中日新聞とは違いますね。やはり。 今日のは特に政治や経済の勉強になる！という感じでした まずは 「骨太の方針」って何？ってことで。 恥ずかしながら知りませんでしたっ 勉強になり … “朝日新聞” の続きを読む プラスマイナス2020年07月17日グループレッスンヨガをすることで身体には様々な変化が起こります 体の可動域が変わったり 呼吸が深く出来るようになったり 視野が広くなったり 感じていた体の痛みが軽減したり 出来なかったことが出来るようになったとか・・・ そんな声を聞くと … “プラスマイナス” の続きを読む ページ 43 / 80PreviousNext
