ショック。。。2020年06月05日日記昨日は朝からパソコンの前に座って ほぼ一日中栄養学の復習していました 今までわかっていたことでもちょっと言葉につまづいて調べ出すとどんどんそちら方向にはまっていく。これなんだっけ？あれなんだっけ？、と。 で 軌道修正。 … “ショック。。。” の続きを読む シンプルに、今日のこと2020年06月03日日記今日は順を追ってー 午前中は栄養セミナーにむけて、資料の見直し 今日は腸内環境を。特に。 免疫力を高めるために、腸の状態をより良くしていく必要があるとよく言われますが、 この腸の状態が、体全体にも影響するのです 腸内で発 … “シンプルに、今日のこと” の続きを読む 今月も変わりなく2020年06月01日日記今日から6月 復活するレッスンの場が増えていきます 今月から久しぶりにヨガを始める方たちへ 月末に体育の講義として、初めて(おそらく！)ヨガをする予定の看護学校の学生たちへ プライベートレッスン参加の方へ それから 今後 … “今月も変わりなく” の続きを読む 来週のスケジュールと2020年05月30日グループレッスン来月の週間スケジュールです 今日ホームページにもアップしてもらいました 対面レッスンを待ってくださっている方もみえます 来月からは一部の教室をいよいよ定期的に開催していきます。 レッスンの時間はどの教室も1時間程度となり … “来週のスケジュールと” の続きを読む 歩くということ2020年05月29日散歩この時期だからこそ適度な運動習慣を持ちたい。 1人でも出来て気軽に取り組める、しかも安全な環境で。 と考えると、ウォーキングが浮かびます。 ウォーキングは気分転換にもなるしお勧めです。 今に季節は新緑がとても美しいし、 … “歩くということ” の続きを読む ヨガでは体感していきますが。2020年05月26日日記週刊文春のこのぺージ 読めますか？ メールで卓球という表現は作家さんらしい表現で笑える そして 体はヘルプに開かれている この表現とその内容もうなずけるところ ヨガのレッスンも同じ 人がそこにいて、同じようにポーズをとっ … “ヨガでは体感していきますが。” の続きを読む ページ 53 / 84PreviousNext
