ヨガは瞑想すること2020年05月07日散歩昨日の夜のオンラインレッスンは 静岡は清水の親子と一緒に。。。 親子といっても 子は51歳、母は84歳！の母子。 実は私の小学校からの同級生とそのお母さまでした。 お母さまの姿を見るのは高校以来だったのでもうほんとに懐か … “ヨガは瞑想すること” の続きを読む オンラインで私自身も学びながら進めてます2020年05月05日グループレッスン今日は滋賀の先生のオンラインヨガ受講しました Aヨガの先生ですー 今日は肩腰ケアのテーマで、肩こり、腰痛の改善のための動きでした。 身体に使い方をほんの少し変えてみる 命令してばっかじゃなく なおざりにすること無く手当て … “オンラインで私自身も学びながら進めてます” の続きを読む お客さんがみえたから2020年05月04日日記家族以外のお客さんが来ると いつもの雰囲気がガラッと変わる みんながそれぞれ少しづつテンションが上がる感じ。 庭でバーベキューしようとなれば さらに 😆 😆 😆 人と会うということはそういうことなんだね 昨日も今日も散歩 … “お客さんがみえたから” の続きを読む 汗かいてからのお楽しみ2020年05月02日散歩今日は今年初の半袖でウォーキング この道はせせらぎの音がとっても気持ちいいのです 道端にはランの花が咲きだしてます 帰宅して昼ごはんの支度 15時からオンラインでのヨガレッスン。今日は生徒として！です！ 滋賀の先生のレッ … “汗かいてからのお楽しみ” の続きを読む しばらくヘビロテ！2020年05月01日栄養のこと畑で玉ねぎが取れ始めました〜 夕方だったのですぐにスライスして夕食に。 玉ねぎにはビタミンB1の働きを補助する働きがあります。 そのビタミンB1には糖質の代謝を補助する働きがある 補い合ってるんですねえ 採りたての玉ねぎ … “しばらくヘビロテ！” の続きを読む 5月のレッスンの流れ2020年04月30日グループレッスン5月のレッスンは オンラインのみになります！！！ 週間スケジュールは ホームページの冒頭に掲載してあります！ オンラインレッスンは予約や決済もオンライン上で行います。 ただ 決済＆予約を同時に行える新システムの導入にはし … “5月のレッスンの流れ” の続きを読む ページ 56 / 84PreviousNext
