目標BMIに向けて2019年09月15日栄養のこと栄養コンシェルジュのセミナー 最終日の学びに 目標BMIに近づくための食事法 が、ありました。 現在のBMIや目標BMI、20歳時のBMIから 食事のカロリー、必要量、種類を考え出していきます。 減量はもちろん 特に増量 … “目標BMIに向けて” の続きを読む リーブズとコストコタオル2019年09月06日日記昨日は 木曜のレッスン後、月に一度のお茶の会。 公民館そばのリーブズの庭。 いつも何かしら話題になります。 いつも来てくださっている方と 珍しく来てくださった方 お茶だけに来てくださった方と共に 張り切って有酸素運動した … “リーブズとコストコタオル” の続きを読む 第2回 栄養学セミナー開催のお知らせ2019年09月02日その他レッスン8月24日に引き続き、第2回栄養学セミナーを開催することになりました！ 興味のある方は、ぜひご参加ください！ 2019年09月28日 土曜日 14:00 – 17:00 2019年09月30日 月曜日 10: … “第2回 栄養学セミナー開催のお知らせ” の続きを読む 今日の散歩道2019年08月25日日記普賢寺前の道を下るこの道は中々の風情がある 今日はお隣りの奥さまと一緒。久々の散歩に話もはずむ。 彼女は8月は半月ほど大忙しだったって。子供たち一家が住む新潟に行ったあと、京都に行き今度はそれぞれがこちらに遊びに来てそう … “今日の散歩道” の続きを読む 栄養セミナー ブログ編2019年08月23日その他レッスン栄養セミナー、今日開催しました 資料が少々多めになりましたが 伝えたいポイントは網羅できたと思います 私たち 毎日食べるものは 自分たちの持つ経験と記憶で 自分に、あるいは家族に最 … “栄養セミナー ブログ編” の続きを読む 御嵩の森2019年08月21日日記今日 久しぶりに 御嵩の森を歩きました 湿気は多いけど ギラギラの太陽はなく 夏の終わりの森を闊歩 ページ 59 / 60PreviousNext
