来月より小泉教室復活します2020年06月18日グループレッスンお知らせです 毎週水曜日、午前中の小泉公民館でのレッスンは曜日と会場を変えて復活します！ 火曜(第１週以外)10:00～11:00 小泉公民館 大ホール です！！ 7月14日よりスタートします。 毎月第一火曜日はお休みで … “来月より小泉教室復活します” の続きを読む 非常識は問題か？2020年06月17日日記昨晩 次男の大学での講義の話を聞きました 面白かったのでここに記します。。。 ちなみに講義はすべてオンラインになっています。 先生が「鶏(にわとり)の絵を描きなさい」というから皆で書いた。手書きで。 互いに描いた絵を見せ … “非常識は問題か？” の続きを読む 栄養を考えるとそういきつきます2020年06月17日その他レッスン一昨日の記事 公開しそびれていましたっ 今日は栄養セミナーステップ① オンラインで行いました〜 私たちに必要な栄養って何なのか？ 必要だと思っていたことに勘違いはないのか？ そしてどれだけの量をどういうタイミングでとった … “栄養を考えるとそういきつきます” の続きを読む 呼吸もイメージで変わります！2020年06月14日日記ここ数日で読んだ本。 今日は名古屋でアレクサンダーテクニークのレッスンがあったので 電車の中でも内田さんの本を持ち込んで読んで往復。 お陰であっという間の往復。 内田さんは対談でも半分以上は持論で寄り切って勝っている！？ … “呼吸もイメージで変わります！” の続きを読む 頑張りに気づいてますか？2020年06月10日グループレッスン今日、公民館でのレッスンの後で 「やっぱり対面レッスンはいいですね〜」 「皆で一緒にやれるところがいい」 公民館が使用できなかった間はオンラインでもヨガをしてくださっていた方です。 家でやるのと違いますねって。 でも 「 … “頑張りに気づいてますか？” の続きを読む 今こそ呼吸力2020年06月09日グループレッスン今週のレッスンは 横隔膜ストレッチしてから行ってます 横隔膜はここ！ この膜が 吸う時は収縮して下にさがり、 吐く時は緩んで上に上がっていきます なので 深く息を吐いてしっかり緩ませてみます。 すると、、、 体に変化が起 … “今こそ呼吸力” の続きを読む ページ 75 / 107PreviousNext
