収穫と移植2020年01月25日日記今日の午後は畑での収穫と庭仕事で日暮れていきました。 畑の白菜 毎年この時期に全部収獲しちゃいます。 全てキムチになっていくのです。 大根の様子 例年なら霜で凍ってしみ大根になってしまうけど、今年は全く心配なし。 この冬 … “収穫と移植” の続きを読む ストーブの上で作りました2020年01月24日日記来週月曜日に栄養セミナーステップ①をします そのための頭の整理をしています。 受講していただく方に知識を伝達するだけでなく、その方の行為が変わるように、食事の変化 が伴うようにお伝えしていきたいのです。 行為が変わったら … “ストーブの上で作りました” の続きを読む 指の先端は放っておけません2020年01月23日グループレッスン首の可動を促すために 首の側屈から回旋したり 肩甲骨の位置を意識、安定させたり 舌のぐるぐる運動をしてと舌先を上あごに付けた状態で動かしたりしました。 この 舌を動かす運動は、首の回旋だけでなく ・唾液の分泌を促進する … “指の先端は放っておけません” の続きを読む 廿原にて思うこと2020年01月22日散歩昨日の午前 義理の妹と多治見廿原までのウォーキングしてきました。 九州出身で運動神経抜群な彼女。 剣道で超優秀な成績を修め その後、ゴルフに転向 高校時代は香川の高校で寮生活を送り、結婚前までプロゴルファーを目指していま … “廿原にて思うこと” の続きを読む 京都でのセミナー2020年01月20日日記昨日の京都での講座の報告です アレクサンダーテクニーク。 そして操体法、神経言語プログラミング、瞑想法、解剖学などなどを合体させた講座。 今回の最大の学びは 自分の身体を 集中して観察すること 全体を俯瞰して観察すること … “京都でのセミナー” の続きを読む メモの魔力の魅力2020年01月18日日記この本の残りを読み終えました。 今週の中日新聞見たら、ビジネス書の売り上げで依然ナンバー1 息が長い本です。 このヒットの理由は3つあると思います ①なぜ(WHY)メモすると人生が変わるのか、どうやって(HOW)メモする … “メモの魔力の魅力” の続きを読む ページ 98 / 115PreviousNext
