日記床がピカっと光りました2021年07月24日急に思い立って 床のワックスがけをしました。 去年も夏に一度したら とても快適だったので、、、 ただ 急だったので ワックスはうっすら塗り。節約モードで伸ばしました！ 今回は これを運動とみなして プロテイン摂取しました … “床がピカっと光りました” の続きを読む 雨の合間に2021年07月08日雨の合間をぬって 夕方の散歩🚶♀️ 合間をぬいきれず⁉️ 帰りは雨☔️にうたれました も一 … “雨の合間に” の続きを読む 天声人語にピタッとはまった日2021年06月30日昨日の朝日新聞の一面コラムを音読しました 音読！ 続いてまーす。 この字、読めますか？ ここに載っていたことが何だか体感的に、視覚的に私の脳を刺激しました 梅雨の話から、太陽の話になって そこからカズオイシグロの最新刊に … “天声人語にピタッとはまった日” の続きを読む 花の楽しみ2021年06月28日夏の寄せ植えを増やしました うまく育ってくれるといいなあ 庭ではアジサイが元気です 柏葉アジサイも今年初めて花をつけました そうそう 先日は 押し花アート展へ行き レッスンに来てくださるKさんの作品を見つけました 一つ一 … “花の楽しみ” の続きを読む アレクサンダーテクニークとヨガ2021年06月27日昨晩 オンラインでアレクサンダーテクニークの先生と、ヨガのコラボレッスンを行いました。 アレクサンダーテクニークでよく教わる 『中間重心』 そして 『動きの先端がリードする』 さらに 『呼吸法』 が伴うと ヨガで行う動き … “アレクサンダーテクニークとヨガ” の続きを読む 大事な立ち話2021年06月16日昨日レッスンに来てくださった方が ヨガをすると 身体がスッキリするだけじゃなく 「気持ちが晴れやかになって前向きになります くよくよ考えなくなります」 とおっしゃっていました。 その直前には 歳のせいか手が真っ直ぐ上にあ … “大事な立ち話” の続きを読む ページ 1 / 33Next
