日記栄養セミナーしました2020年01月27日今日は 栄養セミナーステップ① マンツーマンで行いました 体型にも、体脂肪にも、血液検査の結果にも問題なし 理想の身体の持ち主。 身体の変化に敏感で ヨガを始めてからの身体の変わりようを教えて下さいました 姿勢や重心が変 … “栄養セミナーしました” の続きを読む 今ある天国〜2020年01月26日今日は 今シーズン2回目の 鷲ヶ岳スキー ほぼ人口雪のゲレンデ 春スキーみたいな暖かさ でも 自然の中で無心になれるスキーはいい🥰 そうはいっても アレクサンダーテクニークを何度も思い出しながら滑りました … “今ある天国〜” の続きを読む 収穫と移植2020年01月25日今日の午後は畑での収穫と庭仕事で日暮れていきました。 畑の白菜 毎年この時期に全部収獲しちゃいます。 全てキムチになっていくのです。 大根の様子 例年なら霜で凍ってしみ大根になってしまうけど、今年は全く心配なし。 この冬 … “収穫と移植” の続きを読む ストーブの上で作りました2020年01月24日来週月曜日に栄養セミナーステップ①をします そのための頭の整理をしています。 受講していただく方に知識を伝達するだけでなく、その方の行為が変わるように、食事の変化 が伴うようにお伝えしていきたいのです。 行為が変わったら … “ストーブの上で作りました” の続きを読む 京都でのセミナー2020年01月20日昨日の京都での講座の報告です アレクサンダーテクニーク。 そして操体法、神経言語プログラミング、瞑想法、解剖学などなどを合体させた講座。 今回の最大の学びは 自分の身体を 集中して観察すること 全体を俯瞰して観察すること … “京都でのセミナー” の続きを読む メモの魔力の魅力2020年01月18日この本の残りを読み終えました。 今週の中日新聞見たら、ビジネス書の売り上げで依然ナンバー1 息が長い本です。 このヒットの理由は3つあると思います ①なぜ(WHY)メモすると人生が変わるのか、どうやって(HOW)メモする … “メモの魔力の魅力” の続きを読む ページ 12 / 18PreviousNext
