日記実家への帰省でエネルギチャージ2022年10月28日昨日、御嵩教室がお休みだったので 可児のレッスンの終了後、実家の清水へ向かいました。 鎌倉に住む友人が清水に帰省して、高校時代の担任の先生のお見舞いに行くというので、私も！と思って。 友人とは清水駅で待ち合わせ マックで … “実家への帰省でエネルギチャージ” の続きを読む 姿勢維持のためのレッスン2022年10月21日今週は 姿勢維持に働く脳の部位（小脳）を刺激する動きをしています。 姿勢を無意識に調整しているところです。 まずは 身体の空間を意識します 今回は 腹腔⇒胸腔⇒首の空間⇒頭部に触れて呼吸をしながら空間を確認 … “姿勢維持のためのレッスン” の続きを読む 試練と憧れの剣岳へ2022年10月03日ついに ついに行ってきました！ いつかは登ってみたいと思っていた 剣岳 登山のために３日間の予定で長野へ。 初日に鹿島槍～五竜岳縦走という目標を達成して、残りもう一回は市内から登山口が近い野口五郎岳（ゴローさんの芸名の由 … “試練と憧れの剣岳へ” の続きを読む 後立山連峰を縦走しました2022年10月01日昨日は 今シーズンの初めから行きたいと思っていた 鹿島槍ヶ岳に登ってきました そして せっかくなのでその前後の山も！ 爺ヶ岳⇒鹿島槍ヶ岳⇒五竜岳 ここは日本3大キレットの一つ、八峰キレット(キレットとは山の合間の深く切れ … “後立山連峰を縦走しました” の続きを読む ジブリッシュ感情マネジメント講座に参加してきました2022年09月26日3連休は京都で過ごしました。 初日の2日間はジブリッシュの 感情マネジメント基礎講座を受講。 過去様々なセミナーに参加してきましたが こんなにも「体」特に表情筋、を動かし、「感情」を揺さぶられたものはありませんでした。 … “ジブリッシュ感情マネジメント講座に参加してきました” の続きを読む 切り替えのための帰省、結果的に。2022年09月20日連休は台風が近づく予報で、登山は延期 で 清水の実家へ顔を出してきました。 母は81歳、父は78歳。 互いの身の上話をして初日の夜を過ごす 部屋を眺めると 買いだめ量は相変わらず。 その量は完全に母の持つ収 … “切り替えのための帰省、結果的に。” の続きを読む ページ 2 / 51PreviousNext
