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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

魚づくし

方々から集まった魚たちで冷凍庫が満タンにっ

窮状を脱すべく(笑)

とっとと調理しました

たらもフクラギも一尾は巨大です、冷凍庫的には。。。

冷蔵庫で丸一日解凍して

タラは煮つけにして朝食にしました

フクラギは3枚おろし

YouTube見ながらやったけど動画のようにはいかず。。。

それでも頑張って皮まではいで

なめろうにしました

人生初作品!

ニンニクが隠し味!シソの実も入れました

アラは焼いていただきました

あと近所の方の釣りの収穫物!

これは開いて塩焼きに

2日連続の朝ごはんになりました

子供たちはがいたほんのつかの間

いつものさつまいもは久々にスイーツに変身

あと!

いただいたフェイジョア

ライチと洋ナシにほんのわずかな苦みを足したような味

楽しんでいただいています!

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