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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

紅葉続き。。。です

昨晩のオンラインヨガのお陰なのか

今朝は睡眠時間がいつもより少なかった割にスッキリ目覚めました!

寝る前の背骨の調整はいいものです!

今日のレッスンでも入れてみましたよ~

 

さて

今日は暖かかったですね、、、

を越して

暑い!!くらいの一日でした

なんと!岐阜では25°!観測史上最も遅い夏日だったとか

まあ

有難いことです

可児の散歩も薄着でOK

いつも立ち寄る場所

今日だけの景色

何度も立ち止まって見上げました

なんと

タンポポ発見!

その後は

御嵩の森へ

いつもと違うところでお弁当

もったいないくらい人がいない!

ここで

一人ランチ

景色もご馳走~~でした!

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