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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

快晴スキー

今日の木曽福島は快晴!

御嶽山もばっちり!!

白山連峰も

恵那山も

青いグラデーションの山の稜線がとても美しかった!

あと

八ヶ岳も見えました!

雪質は暖かさでいま一つでしたが

景色は申し分なく良かったです。

 

帰宅後、夜にはオンライン体操教室の先生お二人とミーティング。

スムーズに運営していくための方法を検討しました

2時間超えて時間切れに・・・

私もスイッチが切れつつあります・・・

これから

充電します!!

7時間以上の睡眠は身体に良いが、6時間以下の睡眠は徹夜と変わらない ...

 

 

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