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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

今月のティータイムサロン

オンラインサロン

今月は

触感です!

体を安定させるために!

触れるという感覚を研ぎ澄まそう

です!

これはアレクサンダーテクニークの学びが基になっています

それに解剖学も少々ミックスします

安定して立つ、座る、そして寝る

 

後姿の椅子 2 女性の端の上に座る の写真素材・画像素材 Image 42395454.

これは可愛すぎる… なぜか仰向けで寝る子猫を撮影した『5枚』が話題 ...

その安定感

というか浮揚感

とも感じるかもしれません

それは

ちょっとした意識の持ちようの変化で変わってくるのです!

いつもの触れるという感覚を変えたら

どんなに頑張って抜こうとしても抜ききらない身体の緊張が

す~っと抜けていきます

その快感を皆様にも!!

コップと水分ご用意くださいね~

 

3月のティータイムサロンの予定です

対面

3月23日火曜日 小泉公民館 11:15~12:15

3月25日木曜 下恵土公民館 11:30~12:30

オンライン

3月20日土曜 20:30~21:30

3月21日日曜 14:00~15:00 

 

 

 

 

 

 

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