日記背骨の安心感2019年10月10日背骨の位置ってどこだろう？ その先端と、その終着点 今日は特に 下のゴール、尾骨を意識しながら動きました。 尾骨を床におとしながら仰向けで片膝を寄せたり 尾骨を高く持ち上げながら仰向けで様々な角度に足を引き … “背骨の安心感” の続きを読む レッスンの為に2019年10月06日京都から帰宅しました。 年内に新たにスタートするボディーワークレッスンの体験説明会のため。 ボディーマッピング 背骨の体感＆動力アップ体操 呼吸法・瞑想法 などなど・・・です。 これを受けて 「これはいい！」 っと感じら … “レッスンの為に” の続きを読む 花フェスタ記念公園2019年09月29日今日は 可児市の 花フェスタ記念公園を散歩して来ました いつもながら 感心のゾーン、 今回はハロウィン仕様！ クラフトマーケットでは 指輪を買いましたよ 実家の清水へ2019年09月22日実家の清水にいます 両親の顔を見に。 母は大の温泉好きでして 今日は雨のない午前中 山形県の奥山温泉へ これがまた 名前通りの山の奥 私は 両親を温泉において 散歩に出かけました これがまた … “実家の清水へ” の続きを読む いつでも戻れる場所でありたい2019年09月19日今日の下恵土公民館でのレッスンに 10年ぶりに来て下さった方がいました！ 子連れママのクラス以来なのだそうです。 その時のお子さん👶は最早中学生👨🦱！ &# … “いつでも戻れる場所でありたい” の続きを読む リーブズとコストコタオル2019年09月06日昨日は 木曜のレッスン後、月に一度のお茶の会。 公民館そばのリーブズの庭。 いつも何かしら話題になります。 いつも来てくださっている方と 珍しく来てくださった方 お茶だけに来てくださった方と共に 張り切って有酸素運動した … “リーブズとコストコタオル” の続きを読む ページ 52 / 53PreviousNext
