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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

惣菜大量

朝からキッチンにはりつき

大量の惣菜を作りました

ラップに包んで冷凍庫へ。

すべて

たんぱく質重視!

胸肉のフライは小麦粉が無くて片栗粉使用

筑前煮はモモ肉たっぷり

豚ロース多め畑のピーマン大量のチンジャオロース(結局ただの増量かぁ)

牛丼

これらは、一人暮らし中の次男用に作りました。

食事はキチンとして欲しいと思い、朝食と夕食まかない付!というアパートを選んだはずが、

両方断っているらしく。

明日行くときに惣菜がほしいというので朝から頑張りました。

急に

いつも静かに眠っている引き出しのボールや鍋、フライパン、圧力鍋を動員したので

ついでに

全部出して掃除までしちゃいました

あ~

スッキリ

テレビはちょうど今

「今日はスッキリしない天気でした」と。

だから

できたかもしれませんっ

 

大掃除したことにしちゃおー

 

 

 

 

 

胸肉のフライ

筑前煮

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