その他レッスン1月のスケジュール2020年12月29日今日の夜のズームでのレッスンが今年最後のレッスンになりました 今年もレッスンに参加してくださり、ありがとうございました。 新年1月のレッスンのスケジュールをアップしましたのでご覧ください。 新年のレッスンは 1月5日より … “1月のスケジュール” の続きを読む ティータイムサロン（聴覚）に参加してくださった方へ2020年12月20日昨日はティータイムサロン昼と夜で行いました。 決して無事行えた、というわけではなく 夜のスタートが10分ほど遅れてしまいました。 参加してくださった皆さまゴメンなさい 実は、夜のズーム終了後に京都にいく予定にしていたのを … “ティータイムサロン（聴覚）に参加してくださった方へ” の続きを読む 今月のティータイムサロン2020年12月14日今週末から来週にかけてティータイムサロンを開催します 今月のテーマは 聴覚！ 「聞き方を変えてみよう」 そしてその時の 「体の変化をみてみよう」 です 概要を載せますね～ 耳の刺激で身体が柔軟になる 5感とは受動的なも … “今月のティータイムサロン” の続きを読む 12月のティータイムサロンのお知らせ2020年12月02日毎月一度 ヨガのレッスン以外の時間で 心や身体に役立つ情報をお伝えしているティータイムサロン 先月は骨盤底筋の働きを見直しました その後、 「そこを意識しています」 という声を聞きます。 「実感が持ちづらい」という方もみ … “12月のティータイムサロンのお知らせ” の続きを読む 今月のティータイムサロン2020年11月20日今月のティータイムサロンは 女性のからだケア① 尿もれ予防&美姿勢維持のために・・・ 骨盤底筋に注目！ のテーマで行います 骨盤底筋の 1.位置を知ろう 2.はたらきを知ろう 3.動き方を知ろう 4.動きを体感し … “今月のティータイムサロン” の続きを読む 今月のティータイムサロン2020年11月09日今月のティータイムサロンのお知らせです 今回のテーマは 女性のからだ① 尿漏れと冷え予防に！ 骨盤底筋への意識の向け方 ・骨盤底筋のマッピング ・骨盤底の機能と動き方 ・尿漏れや冷え予防のために出来る事 ・動きの実践 な … “今月のティータイムサロン” の続きを読む ページ 1 / 5Next
