その他レッスン

学生さんへのヨガレッスン

2020年06月29日

今日は看護学校の生徒さんたちにヨガを伝えてきました どうやったら姿勢が変わるのか 動き方が変わるのか 脳神経のはたらき方を考えたうえで、それらの解説をしました そうしてその上で 瞬時に変化がわかるものを取り上げて実践をし … “学生さんへのヨガレッスン” の続きを読む

栄養を考えるとそういきつきます

2020年06月17日

一昨日の記事 公開しそびれていましたっ 今日は栄養セミナーステップ① オンラインで行いました〜 私たちに必要な栄養って何なのか？ 必要だと思っていたことに勘違いはないのか？ そしてどれだけの量をどういうタイミングでとった … “栄養を考えるとそういきつきます” の続きを読む

プライベートレッスン

2020年06月06日

今日は対面でのプライベートレッスン 「背面の硬さが気になる」 「前屈がきつい」 「肩甲骨周辺の動きが悪い」 など いくつか気になる点をあげられていた方です 1時間の中で様々な動きをみて、いくつかの提案をさせていただきまし … “プライベートレッスン” の続きを読む

スキー三昧

2020年03月01日

先週のリベンジ！ 今日は気分一転、長野方面へ。 懐かしの木曽福島スキー場へ。 先週の渋滞を考慮して早めに出発しましたが、いつになく空いている19号。 道中雪がほとんどなく、2時間で予定より早めに到着！ スキー場は混雑もな … “スキー三昧” の続きを読む

ドライバーは自分です

2020年02月21日

夕方、隣の奥様がみえて積もる話がありそうな・・・ 玄関先ではなんだからと中に入って話をした。 ご主人が入院されて一時退院、その後転院する予定の病院で手術の可能性があって そうしたらまた入院する必要があるみたい 食生活を考 … “ドライバーは自分です” の続きを読む

ボデメンタルコーチ養成レッスン

2020年02月16日

アレクサンダーテクニーク京都の先生の ボディメンタルコーチ養成講座4回目の半日セミナー。 今日は腕のボディマッピングしました肩関節の位置 肘の骨とは？ 腕の始まりの場所は？ そして腕関わる筋膜の何と広いこと！筋肉も総動員 … “ボデメンタルコーチ養成レッスン” の続きを読む

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