その他レッスン学生さんへのヨガタイム2022年07月13日今日は 学生さんたちへのヨガ講座を行いました。 年に一度行う、体育の授業の一環としてのヨガです。 かれこれ8回目くらいになります。 90分の２コマなので動きっぱなしはキツい。。。。 今回は座学やワークを多め … “学生さんへのヨガタイム” の続きを読む 2022年06月22日今日は ふるいえ。での私のレッスン初日でした。 いつもオンラインで参加してくださっているMさんがみえました。 マンツーマンでしたので 身体の状態に合わせた動きを行っていきます。 腰回りの痛みを感じていらっしゃいますが 動 … “” の続きを読む 京都でのAヨガ講習2022年06月20日今日は Aヨガの合宿講習に参加してきました 場所は 京都、花園駅から近くの妙心寺です オンラインでの講習が続き、対面での合宿は3年ぶり。 久しぶりの対面講習、楽しみ。 それに妙心寺は観光でも何回か訪れたり、通過したことが … “京都でのAヨガ講習” の続きを読む 今月のサロンの準備が整いました2021年09月13日まるっと数日かかりましたが 今日、やっと今月のティータイムサロンの準備がほぼ、完成しました！！ 今月のサロンは 私の一人旅行の旅路のこと と同時に 神道の話をします～ 今回の旅は 移動が多かったです 車での移動も 徒歩で … “今月のサロンの準備が整いました” の続きを読む 腕の分離で動きが変わる！2021年08月22日今朝のオンライン体操教室 アレクサンダーテクニークの先生のレッスンは 背骨と腕の分離して、なおかつ、つながりを感じながら腕を動かす というものでした。 分離するのにつなげるの？ ん？ 言葉にすると何だか矛盾ですが、動くう … “腕の分離で動きが変わる！” の続きを読む ティータイムサロンのお知らせ2021年05月26日ティータイムサロンのお知らせです 第6回は栄養の話です 今回は 【糖質の摂り方のススメ】 というテーマでお送りします！ 皆さん、ご飯やパンなどの主食をどれだけとっていますか？ 「太るから制限している」 「夜は食べないよう … “ティータイムサロンのお知らせ” の続きを読む ページ 1 / 7Next
