その他レッスン今月のサロンの準備が整いました2021年09月13日まるっと数日かかりましたが 今日、やっと今月のティータイムサロンの準備がほぼ、完成しました！！ 今月のサロンは 私の一人旅行の旅路のこと と同時に 神道の話をします～ 今回の旅は 移動が多かったです 車での移動も 徒歩で … “今月のサロンの準備が整いました” の続きを読む 腕の分離で動きが変わる！2021年08月22日今朝のオンライン体操教室 アレクサンダーテクニークの先生のレッスンは 背骨と腕の分離して、なおかつ、つながりを感じながら腕を動かす というものでした。 分離するのにつなげるの？ ん？ 言葉にすると何だか矛盾ですが、動くう … “腕の分離で動きが変わる！” の続きを読む ティータイムサロンのお知らせ2021年05月26日ティータイムサロンのお知らせです 第6回は栄養の話です 今回は 【糖質の摂り方のススメ】 というテーマでお送りします！ 皆さん、ご飯やパンなどの主食をどれだけとっていますか？ 「太るから制限している」 「夜は食べないよう … “ティータイムサロンのお知らせ” の続きを読む ヨガと栄養学2021年05月08日土曜の朝は オンライン体操教室のヨガの日。 今日は 腹圧アップの呼吸と胸郭呼吸を促すよう動きました。 今週は フェルデンクライスの先生もアレクサンダーテクニークの先生も呼吸法のレッスンをされたので ならば私も！と思い立ち … “ヨガと栄養学” の続きを読む 歩き方講座のお知らせ2021年04月28日明日、4月29日木曜日のお知らせです 今、一緒にオンラインで体操教室を開いているアレクサンダーテクニークの土橋先生が明日ワークショップします。 無料です。 興味があったらどうぞ〜 メールフォームから申し込みが必要になりま … “歩き方講座のお知らせ” の続きを読む レッスンの感想に励まされて2021年04月17日今週は 背中を斜交いのイメージで 斜め方向に力を伝えるようにして動きました ハイハイをしたり なんば歩きで歩いたり 手足が協力して体の動きを手伝うので 筋力は最小限で身体を運べます 体感は出来ましたでしょうか？ ハイハイ … “レッスンの感想に励まされて” の続きを読む ページ 1 / 7Next
