その他レッスンAヨガで変わったこと2022年11月24日私のヨガの学びはヨガ療法からスタートしました 自分の欠点と思っていることや 自分に不足していると思っていたこと 自分の未来に対する不安みたいなもの それらを克服できるかもしれない、、、という期待を持っていました。 学びな … “Aヨガで変わったこと” の続きを読む 26日(土)廿原ウォーキングのご案内2022年11月23日レッスン後の 「歩くをより楽に！快適に！」のためのティータイムサロン 先週土曜と昨日も2回行いました！ どちらも普賢寺周辺です 感想です～ ありがとうございました。今のところ痛いところもなく大丈夫ですが、明日が心配です& … “26日(土)廿原ウォーキングのご案内” の続きを読む 可児の皆さんとのサロン2022年11月17日今日は可児のレッスンの後、サロンをしました 場所は廣見神社。 この神社の周辺には、歩くのにとても気持ちのいいコースがあります。 私もレッスンの後、よく歩きに行きます。 土の道と舗装道の上り下り、階段も何か所かあって変化に … “可児の皆さんとのサロン” の続きを読む 11月は歩くサロンです2022年11月08日今月 サロンを開催したいと思います テーマは 「楽に！快適に！歩こう」 です。 歩き方はレッスンの中でも時々行っていますが 今回は 外で実際に歩いてみます！ ちょっとした意識の変化や 体の使い方を変えることで 足の運びが … “11月は歩くサロンです” の続きを読む 学生さんへのヨガタイム2022年07月13日今日は 学生さんたちへのヨガ講座を行いました。 年に一度行う、体育の授業の一環としてのヨガです。 かれこれ8回目くらいになります。 90分の２コマなので動きっぱなしはキツい。。。。 今回は座学やワークを多め … “学生さんへのヨガタイム” の続きを読む 2022年06月22日今日は ふるいえ。での私のレッスン初日でした。 いつもオンラインで参加してくださっているMさんがみえました。 マンツーマンでしたので 身体の状態に合わせた動きを行っていきます。 腰回りの痛みを感じていらっしゃいますが 動 … “” の続きを読む ページ 1 / 8Next
