その他レッスンオンラインヨガの感想2020年07月04日 オンラインレッスンに参加してくださっているUさんの今日の感想です 現在週に2回オンラインでのレッスンに参加してくださっています もともと腰が悪くて、ももの後ろから足の指にかけてのしびれがありました。 歩くの … “オンラインヨガの感想” の続きを読む 学生さんへのヨガレッスン2020年06月29日今日は看護学校の生徒さんたちにヨガを伝えてきました どうやったら姿勢が変わるのか 動き方が変わるのか 脳神経のはたらき方を考えたうえで、それらの解説をしました そうしてその上で 瞬時に変化がわかるものを取り上げて実践をし … “学生さんへのヨガレッスン” の続きを読む 栄養を考えるとそういきつきます2020年06月17日一昨日の記事 公開しそびれていましたっ 今日は栄養セミナーステップ① オンラインで行いました〜 私たちに必要な栄養って何なのか？ 必要だと思っていたことに勘違いはないのか？ そしてどれだけの量をどういうタイミングでとった … “栄養を考えるとそういきつきます” の続きを読む プライベートレッスン2020年06月06日今日は対面でのプライベートレッスン 「背面の硬さが気になる」 「前屈がきつい」 「肩甲骨周辺の動きが悪い」 など いくつか気になる点をあげられていた方です 1時間の中で様々な動きをみて、いくつかの提案をさせていただきまし … “プライベートレッスン” の続きを読む スキー三昧2020年03月01日先週のリベンジ！ 今日は気分一転、長野方面へ。 懐かしの木曽福島スキー場へ。 先週の渋滞を考慮して早めに出発しましたが、いつになく空いている19号。 道中雪がほとんどなく、2時間で予定より早めに到着！ スキー場は混雑もな … “スキー三昧” の続きを読む ドライバーは自分です2020年02月21日夕方、隣の奥様がみえて積もる話がありそうな・・・ 玄関先ではなんだからと中に入って話をした。 ご主人が入院されて一時退院、その後転院する予定の病院で手術の可能性があって そうしたらまた入院する必要があるみたい 食生活を考 … “ドライバーは自分です” の続きを読む ページ 1 / 3Next
