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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

ティータイムサロン一回目

ティータイムサロン

第1回目が終了しました~

【筋肉のための食事術】です

筋肉の働き

筋肉の材料であるたんぱく質のこと

そのたんぱく質の摂り方

大きくこの3本柱での話をしました

今日は6名が参加してくださいました

お一人、どうしてもZOOMの操作がうまくいかず参加できなかった方がみえましたが

後でお話しているうちに原因がわかりました!

なんとその原因は

指!スマホのタッチパネルが反応しない!を解決できる6つの対処法 ...

どうやら指の乾燥で

画像ONのアイコンを出せなかったそうなのです・・・

こんなこともあるんですね

気を取り直し!明日参加してくださいます!

さて

皆さんの朝食写真です~

忙しい朝だから

けっして

大きな変化じゃなくていいのです

小さな工夫で

出来ることを探していきましょう

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