その他レッスン今月のティータイムサロン2020年11月20日今月のティータイムサロンは 女性のからだケア① 尿もれ予防&美姿勢維持のために・・・ 骨盤底筋に注目！ のテーマで行います 骨盤底筋の 1.位置を知ろう 2.はたらきを知ろう 3.動き方を知ろう 4.動きを体感し … “今月のティータイムサロン” の続きを読む 今月のティータイムサロン2020年11月09日今月のティータイムサロンのお知らせです 今回のテーマは 女性のからだ① 尿漏れと冷え予防に！ 骨盤底筋への意識の向け方 ・骨盤底筋のマッピング ・骨盤底の機能と動き方 ・尿漏れや冷え予防のために出来る事 ・動きの実践 な … “今月のティータイムサロン” の続きを読む ティータイムサロンと中山道2020年10月25日ティータイムサロン 2日目が終了しました～ 今日は冒頭からトラブル！！ 原因は 私自身でしたっっ 自分のパソコン操作不足で私だけが音声を共有出来ずで あれこれ試すも時間が過ぎていき 焦る焦る焦るっっ 同じ操作を何度も繰り … “ティータイムサロンと中山道” の続きを読む ティータイムサロン一回目2020年10月24日ティータイムサロン 第1回目が終了しました～ 【筋肉のための食事術】です 筋肉の働き 筋肉の材料であるたんぱく質のこと そのたんぱく質の摂り方 大きくこの3本柱での話をしました 今日は6名が参加してくださいました お一人 … “ティータイムサロン一回目” の続きを読む 対面サロンも行います2020年10月21日お知らせです ティータイムサロンのことです オンラインのみで開催しようと思っていましたが 対面でも行います 10月27日(火)11:10～12:10 小泉公民館 ３F研究室 10月28日(水)14;00～15:00 養正 … “対面サロンも行います” の続きを読む 今週末のサロンのことです2020年10月19日今日 サロンで行う資料がほぼ出来上がりました～ 今回は 【筋肉のために有効な栄養摂取法】 と題して行いますが ここでのたんぱく質の摂取法は 更年期時の体ケア、ストレスへの対処法、ホルモンのはたらき方 等、これからお伝えし … “今週末のサロンのことです” の続きを読む ページ 5 / 8PreviousNext
