グループレッスン今週は足首をポイントにしてます2022年07月06日今週は 足首の動きを増やしていくようにしています まず 足首とは？？ 距骨と脛骨、腓骨の接点です 青い部分が距骨で この骨の上部に太い脛骨（うちくるぶしを含む）と脛骨を支えるように寄り添う腓骨（外くるぶしを含む）が積みあ … “今週は足首をポイントにしてます” の続きを読む レッスンの感想と今日の料理2022年06月25日一昨日までにいただいた教室の感想です 教室の案内を作ろうと思っていて、それにあたって手書きの感想をお願いしていました。 ご協力ありがとうございました。 そして 今日のふるいえ。のレッスンには ヨガ、初参加の方がみえました … “レッスンの感想と今日の料理” の続きを読む 感想の紹介とマッピングのこと2022年06月16日ヨガ案内のチラシを作成しようと思って それぞれの教室のお一人ずつに教室の感想コメントをお願いしています 今日までにいただいたものです ありがとうございます～ 免疫機能向上をお二人の方が書かれています。 風邪をひかなくなっ … “感想の紹介とマッピングのこと” の続きを読む 言う方ですか？言われる方？2022年06月02日今日のレッスンは 公民館の和室が使用できなかったので すぐそばの禅台寺で行いました。 和風庭園を眺め お香の香りに包まれながらのヨガ 五感への新鮮な刺激となりました ・・・・・・・・・・・ その後、第１木曜恒例のティータ … “言う方ですか？言われる方？” の続きを読む ふるいえヨガのお知らせ2022年05月31日今週は 腹部のホームベースを一意識して動きます このホームベースが平面上に乗るように位置できると 背骨の並びが安定します。 ただ 姿勢や動きの都合上、常に平面上にあるわけではないです ホームベースの形を様々に変えて動いた … “ふるいえヨガのお知らせ” の続きを読む 5月のサロン行いました2022年05月17日本日 サロン、行いました！ 今回のテーマは ❛フェルデンクライス的な動きを体感してみよう❜ でした～ 小泉公民館で、ヨガのレッスンに引き続き行いました。 7名参加してくださいました。 フェルデンクライスは見 … “5月のサロン行いました” の続きを読む ページ 1 / 22Next
