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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

ズームアプリを仲間に入れてください~

今日は

午後2回、お一人づつ

夜1回、5名参加で

計3回のズームヨガを行いました~

久しぶりにお顔を見る方や、鎌倉に住む同級生の友人も初参加で。

先週よりさらにスムーズにいった印象でしたが

が!

が!

があああああああああああああああ!

お一人接続が不可能で体験していただけなかった方がみえました

それは

ズームのアプリをインストールしていなかった事が原因なのですが

それは

そもそも私が

「ズームのアプリをインストールしなくてもいけます!」

と告知したことが原因だったのです

以前その状態で参加出来た方がみえましたので

その方も始まる前に様々に操作していただき、遅れて次の回に参加されたのですが

大変時間をとらせてしまいました

今日も

焦った私は子供たちにあれこれ調べてもらいましたがうまくいかず

体験希望の方もおそらく大変気をもまれたと思うのですが

(最終的にはご主人も巻き添えにしてしまいました)→パソコンかなり詳しい方です

結果

接続ならず。。。

大変ご迷惑をかけてしまいましたっ

 

ですのでここでお願いなのですが

「ズームヨガ参加ご希望の方は、どうかズームのアプリをダウンロードしてください」

無料でできます

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

ここからサインインしてください

今月は無料開催ですのでどうかどんな感じかお試しくださいね~~

さて

前々回のブログを読んである方が感想を送ってくださいました

こんにちは。

最新のブログの中で
循環…という言葉がすっごく響きました😆

先生が得た知識を私達に伝えてもらい、それを実践する事で私のカラダの中も血液やリンパが流れて循環する…
いろんな事において世の中は循環してる…
全ての事が滞っている今だからこそ、大きな気付きでした。
ズームヨガも気になりますが、今は先生のブログからの発信を受けて自分なりにインプットして実践します。
お米もセミナー後は毎日食べてます😁

ブログを楽しみにしてる1人より…

栄養セミナーにも参加してくださって

それまであまりとっていなかった食事、

特にお米!

をとるようにしたら体や気持ちに変化が感じられた!とおっしゃっていた方です

ありがとうございました~

今日の私の体を循環したメニュー

何を作ったでしょう?

人参、タケノコ、玉ねぎ、マイタケ、しょうがを炒めて 合いびき肉を入れて

これも

ズーーーーーーム!出来上がったのは

ドライカレー!!

残ったひき肉は

魚のすり身と合わせて肉団子にしました

朝から作り置き作り置き~~

 

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