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ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

実験みたいに作りました

今晩は一人で晩ご飯。

(((o(*゚▽゚*)o)))♡

買い物無しで済ませたい。

(๑>◡<๑)

その上

昼間、採ってきた畑の野菜は使いたい。

あ、

手間はかけずに済ませたい

(*^ω^*)

 

カレーです🍛

フライパン1つで完了。

野菜は

それから

大きいニンニクと小さいニンニク両方

あと

お肉の代わりのサバ缶の代わりの

それも

干物‼️

これらをニンニク、タマネギから順に炒めて

カレーパウダー

ウコン粉末を入れて

さらに炒め

水を入れて少々煮込み

コンソメ

ウスターソース

で味つけして

最後にカレールーを半かけ入れて

牛乳をたらしました

食べてみると、、、

うーん🧐

全ての味がする〜(笑)

カレーは許容範囲広いなあ。

味噌汁に次ぐなあ。

1人で実験するかのように作っても

何とかなる

(๑>◡<๑)

なんとかなるけど

1人で食べきりたい味なのでした

うふふふふふ😅

 

 

 

 

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