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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

今年初の鳩吹山

スポーツクラブでのスタジオレッスンが休止となり

時間の空いた午前中

朝、畑で「おり菜」を収穫してきました

これです

春の初めに採れるこの種の菜っ葉が好きです

つぼみの食感も

葉の苦みも

こっちも好きです

灰汁がないのでこのまま炒めたり、ゆでたり、味噌汁にも入れちゃいます

その後

鳩吹山に登ってきました

快晴で視界良好!

山頂からは御嶽山が美しく映えて見えました

先週は木曽福島から反対側の山腹を見たんだぁ~~

名古屋方面もしっかり望めました

贅沢な午前中でした~

 

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