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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

いいのかそうでないのか、、、

今日は時系列でいきますー

朝、布団にいながらスマホでホームページの変更事項のお願いをあれこれ打っていたら

わ!こんな時間7時過ぎい

8時に散歩の待ち合わせがあるのにー

と、いうわけでバタバタ下に降りて行き

洗濯、身支度、ご飯作り、風呂掃除、洗濯干し、身支度と済ませました

朝はフライパン一つと鍋一つで

この後同じフライパンで

急いでる感伝わります?

逃げるように家を出て

池田グラウンドまで散歩。

午後はズームヨガを2レッスン。

2レッスン目、今日は椅子を使って優しいヨガをしました。

お二人ほど接続の関係で出来なかった方がみえましたが

5名と4名の方が参加されました

その後は

文字打ち、買い物、晩ご飯の支度、晩ご飯、ネット検索、文字打ち

そして今1時半

ああああああまた今日もおおおおお

悪夢を見ませんようにいいのかそうでないのか、、、

 

 

 

 

 

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