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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

今日の天気予報は☀

それを信じて

最初のレッスンには歩いて向かいました

土岐川を渡ったところにあるゴールに向かって。

時間があったのでちょっと寄り道

自宅から45分ちょっとの道のり。

行きは曇りがちで空気の意冷たさが心地よく~

帰りは

快晴で暖かかった

薄いTシャツと半そでインナーで汗かきました

恵那山を眺めて後ろ歩き!

軸を思って!

頭が冴えて

気持ちよかったです!!!

 

 

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