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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

可児やすらぎの森

早速

昨日購入した陶器を使いました

まずは

ここから色を選んで

あと

ここからも

そうして

茶碗も新しく

今日の朝ごはん

見慣れない色に

新鮮さがあって何だか嬉しい

さて

今日は

可児やすらぎの森を久しぶりに散歩しました

道を歩きながら

今週行うポーズをとっちゃったりして

怪しい人でした

快適な気温

快適な散歩

今週も楽しみです!

おやつも

好きな豆を食べ過ぎないように

こうしました

あはははは

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