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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

御嵩の森

久しぶりに自分の弁当を作りました

残り物詰めれば何とかなる!

これを

御嵩の森で。

新緑のまぶしい森になっていました

久しぶりの道

藤の花がいい香りを放っていました

蜂もブンブン

蛇も発見

森がうごめいていました

今日は御嵩の教室に5人の方が体験に来てくださいました

何と!

そのうちお二人が80代!

体を観察する

そのことに年齢は関係ありません

そのことをわかっていただける場にしたいと思いながらレッスンしました。

来月から仲間が増えます!

私もさらに研鑽していきます!!

 

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