散歩一人スキー予定が一転しました2020年01月13日可児市の鳩吹山に行ってきました。 8時40分、真禅寺口から登りはじめ 西山山頂を経由して山頂へ このルートだとここでひと休みするのが定番 鳩吹山への道中で最も山っぽさが味わえるところです ちょうど1時間で到着し その後2 … “一人スキー予定が一転しました” の続きを読む 御嵩の散歩みち2020年01月09日木曜日 いつもは可児の午前の教室のあと、御嵩の森を歩きますが 今日は可児の皆様とレッスン後のお茶会の日でしたので 午後の御嵩の教室の後に、公民館からスタートして散歩しました。 1月とは思えないほどの暖かさ。御嵩の南向きの … “御嵩の散歩みち” の続きを読む マインドをフルにする2019年12月29日今年最後のレッスンは昨日で終了しました。 最後は瞑想をテーマにしていたので、背骨と頭に注意を向けてそれを行いました。 瞑想とはマインドフルに今を観察すること。 今回はここ最近のテーマの背骨と頭にスポットライトを当てました … “マインドをフルにする” の続きを読む 年の瀬の日常を丁寧に2019年12月27日年末も押し迫ると いつもの日常にプラスして掃除や片付けなどの家事が増えてくる やることが増え、時間刻みで動くこのあわただしい感じが やはり年末らしくていい。 かといって飲み込まれたくもないマイペースB型の私は 今日は午前 … “年の瀬の日常を丁寧に” の続きを読む 答えはいつももっている2019年12月21日ヨガの勉強を一緒にしてきているインストラクターのRさんとレッスンの後に 久々利城址に行ってきました。 Rさんはとても物知りな方なので、まるでガイドさんのように城址を見る楽しさを教えてくれました 今、城址巡りはブームなのだ … “答えはいつももっている” の続きを読む 街歩きと3つのみどりの日2019年12月15日日曜の今日 歩く目的で街へ向かいました。 多治見駅から千種で下車、 そこから栄まで歩いて、ナディアパークとラシックをうろうろ・・・ バレエ用品の店によって頼まれごとを済まし、 大須近くでお昼休憩。 大須から笹島へ向かいま … “街歩きと3つのみどりの日” の続きを読む ページ 5 / 7PreviousNext
