散歩緑の中で2020年06月07日晴天で空気も心地いい午前中 廿原まで快適に歩けました サイクリングしてる人をよく見かけました 今、はやっているようですね。 廿原に入ってすぐに開ける景色 田んぼの緑が山のそれと合わさって美しい 廿原にたった … “緑の中で” の続きを読む 歩くということ2020年05月29日この時期だからこそ適度な運動習慣を持ちたい。 1人でも出来て気軽に取り組める、しかも安全な環境で。 と考えると、ウォーキングが浮かびます。 ウォーキングは気分転換にもなるしお勧めです。 今に季節は新緑がとても美しいし、 … “歩くということ” の続きを読む ウイルス🦠とは長い付き合いだから、こそ！2020年05月18日昨日は 午前中、廿原まで散歩。 健脚の友人と共に。 途中で 「青空が綺麗だね」 と言った声にふと見上げた空 私は歩くときはマスクを外すことが多い 化粧してない顔を隠したい時はつけるけどっっ 今は、ある場面では必要なマスク … “ウイルス🦠とは長い付き合いだから、こそ！” の続きを読む 自衛隊体操2020年05月13日IMG_0146 今日のウｵーキングは様々な音を楽しめた道を行きました 今、出来る自分にとって最良の気分転換です〜 最近は平均1時間歩いてます 今日、オンラインヨガに参加してくださったMさんは毎日2時間以上歩かれるのだそ … “自衛隊体操” の続きを読む ヨガは瞑想すること2020年05月07日昨日の夜のオンラインレッスンは 静岡は清水の親子と一緒に。。。 親子といっても 子は51歳、母は84歳！の母子。 実は私の小学校からの同級生とそのお母さまでした。 お母さまの姿を見るのは高校以来だったのでもうほんとに懐か … “ヨガは瞑想すること” の続きを読む 汗かいてからのお楽しみ2020年05月02日今日は今年初の半袖でウォーキング この道はせせらぎの音がとっても気持ちいいのです 道端にはランの花が咲きだしてます 帰宅して昼ごはんの支度 15時からオンラインでのヨガレッスン。今日は生徒として！です！ 滋賀の先生のレッ … “汗かいてからのお楽しみ” の続きを読む ページ 5 / 10PreviousNext
