続けたくなるヨガ教室
充実した毎日を送るために、日々の体づくりは欠かせません。10年以上の歴史を持つこちらの教室では親しみやすい環境の中でヨガや様々な動作向上法、栄養学などの知恵を通して、皆様の生活の質を高めるためのサポートをしています。
オンラインヨガ、始まります
アレクサンダーテクニーク、Aヨガ、ヨガ療法を活かした独自の動作レッスンで、どんな方も、何歳からでも自力で健やかな体に導きます。10年以上の歴史を持つ動作教育の効果を、オンラインを通じて遠方の方にもお届けします！
※ただいま決算システムの準備中です。そのため、オンラインレッスンの5月利用料については「後払い」とさせて頂きます。準備が整った段階で、それまでご参加頂いた回数に応じた参加費を請求させて頂きます。予約希望は「お問い合わせ」「予約フォーム」「メール」「LINE」等でお送り下さい。
オンラインの参加方法
オンラインの流れ・参加方法については、こちらのブログか下記のリンクをご参照下さい。
はじめての参加ですか？
ソフィア多治見ヨガ教室は、積極的にレッスンの様子や感想を、動画・ブログ・SNSで発信しています。ぜひ雰囲気を感じ取って頂ければと思います。
自分の体を丁寧に観察できます
ソフィア多治見ヨガ教室では、心身向上のための様々なレッスンを提供しています。
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姿勢・呼吸・動作を整えて、人生の選択肢を増やしましょう
ソフィアは「智慧」を意味する言葉です。教室では様々な知恵を独自にアレンジして行う"ここだけのレッスン"を週替りで提供し、皆様の真の健康を維持するお手伝いをしています。
稲垣 千枝子
ヨガインストラクター1970年生まれ。信州大学教育学部卒。2男1女の母。 丸井新宿店にて3年勤務後、教員への転身を考え退社。 結婚後中津川に在住7年、多治見在住17年で今に至る。中津川在住時に友人に誘われ子連れOKのヨガ教室へ。 多治見移住後、地元のヨガレッスンに通いながら インストラクターへの学びを始める。周囲に請われ学びながらも 保育園のママたちへヨガ指導を始める。多治見市市民講座などを経て、ほぼ口コミのみでレッスンの場が 広がっていく。ヨガ指導歴13年。述べ生徒数1000人以上。
