ソフィアのヨガレッスンでは、利用者様の心身の不調の緩和・予防に繋がる様々な動作を提案します。アレクサンダーテクニーク、Aヨガ、ヨガ療法などを組み合わせた独自のレッスンで、何歳からでも自力で健やかな体に導きます。長年培ってきた動作教育の効果を、オンラインを通じて遠方の方にもお届けします!

今月のスケジュール

対面レッスンは直接会場までお越しください。オンラインレッスンはレッスン内容をご確認の上、「お問い合わせ」より参加希望日時をお知らせください。プライベートレッスンは時間枠内であれば、お好きな時刻をご指定いただけます。

※レッスンの中止等は事前にホームページ・Twitterでお知らせします。
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オンラインレッスンの流れ

十年以上支持されてきた動作教育をより多くの人に届けるため、オンラインレッスンを始めました。Zoomを使って全国どこからでもレッスンにご参加いただけます。レッスンはチケット制です。3000円/2回~の料金設定となります。チケット有効期限は2か月で、期間内であればお好きなタイミングでお好きなレッスンに参加できます。

Zoom導入からオンラインレッスンへの参加の流れについては、こちらのブログか下記のリンクをご参照ください。(京都のAshiya MBM Laboさんよりリンク許可をいただきました。ありがとうございます!)

対面レッスンの流れ

岐阜県多治見市周辺の公共施設を利用した集団レッスンです。ヨガ初心者の方も安心してご参加いただける内容になっています。会場にお越しいただければ、そのまま参加できるので、お時間ある際などにお気軽にご参加ください。会場によって料金が若干異なりますが、500~1000円と続けやすさを重視した価格になっています!

料金設定

対面レッスンの各会場の料金は個別ページをご確認ください(約500~1000円)。オンラインレッスンは下記の価格で提供しています。栄養セミナーの料金体系は他と異なるのでご注意ください。「お問い合わせ」で希望回数・日時の連絡後、Paypalにて料金をお支払い頂きます。詳しい方法については動画をご覧ください。

グループレッスン(50分)

やさしいヨガ、安眠ヨガ、機能改善ヨガ、ムーブアップヨガ

※上記レッスンに期間内にご参加いただけます。
  • 3,000円/2回(2か月内)
  • 5,000円/4回(2か月内)※1
  • 4,000円/4回(同月内)※2

※1 期間中の追加は+1,250円

※2 期間中の追加は+1,000円、同月11回以上分の参加費は無料

  • 3000円で2回レッスンに参加することができます
  • スケジュールからお好きな日にち、レッスンをお選び頂けます
  • チケット有効期間は購入日から2か月間です
  • 有効期間を過ぎると、残り回数が残っていても無効になります
  • チケット終了後は、再度チケットをご購入ください
  • まとめて購入、たくさん参加するとオトクになります!

プライベートレッスン(60分)

スケジュールの時間枠内でお好きな時間をご指定いただけます。

  • 4,000円/1回
  • 10,000円/3回(2か月内)

栄養セミナー

スケジュールの時間枠内でお好きな時間をご指定いただけます。

  • ステップ① 12,000円/3時間
  • ステップ② 8,000円/2時間