白菜と大根2020年12月06日日記今朝 再び同じような大根たちの図です 麹漬け 甘酢漬けも再び仕込んで 醤油漬けももう一度 今日、初めて作ったのは 白菜のザワークラウト！ これね 見た目以上に美味しいです～ 昨日の朝日新聞のこのレシピ 一度試してみてくだ … “白菜と大根” の続きを読む ティータイムサロンの感想と大根たち2020年12月03日日記お知らせです ホームページに更新しました12月のスケジュールに一部誤りがありました 毎週金曜13時半からの 根本交流センターでのレッスンは12月はお休みありません 4回とも開催します 第４金曜日、12月25日のレッスンは … “ティータイムサロンの感想と大根たち” の続きを読む 12月のティータイムサロンのお知らせ2020年12月02日その他レッスン毎月一度 ヨガのレッスン以外の時間で 心や身体に役立つ情報をお伝えしているティータイムサロン 先月は骨盤底筋の働きを見直しました その後、 「そこを意識しています」 という声を聞きます。 「実感が持ちづらい」という方もみ … “12月のティータイムサロンのお知らせ” の続きを読む たくあん漬けてみました2020年11月30日栄養のこと11月最後の日。 ここのところ晴天続きだったので大根がいつもより早めにイイ干し具合となりました 早速これらをとりこんで 麹漬けの素をまぶしました いつもは樽一つだけど 今年は25キロ分の干し大根 樽が倍に！！！ &nbs … “たくあん漬けてみました” の続きを読む ティータイムサロン3回目行いました2020年11月26日日記ティータイムサロン3回目行いました 今日は下恵土でのレッスンの後に 5名の参加者の方と行いました 骨盤底筋は根気よく育てていきたい筋肉です 育てたいですし 育て甲斐も大いにあるのですが ただ 動かしている実感がつかみずら … “ティータイムサロン3回目行いました” の続きを読む ティータイムサロン行いました2020年11月24日日記ティータイムサロン第1回目を行いました 今日は小泉での対面レッスンの後、対面で。。。 今週はヨガのレッスンも骨盤や骨盤底筋にポイントを当てています それだけでもケアになります、もちろん。 サロンでは さらにそこに焦点を当 … “ティータイムサロン行いました” の続きを読む ページ 64 / 115PreviousNext
