日記今週レッスンと屏風山2020年03月23日昨日は京都アレクサンダーテクニークセミナーに参加してきました。 身体に起こる余計な緊張に気付き、それを減らしていくために 緊張する部位にばかり注目しないこと。 学ぶたびに 今日はどんな情報が得られるだろう、と期待しながら … “今週レッスンと屏風山” の続きを読む 懐かしの長野2020年03月21日次男が松本から長野市に引っ越し。 善光寺のそばですー 門の屋根の銅板が新しくなってました～☺️ 長野は寒かった😲ですが 雪をかぶった山波がとっても美しく見とれました～' … “懐かしの長野” の続きを読む 輪っかの意識で2020年03月19日今週のレッスンは 肩甲骨の動きアップ&骨盤の動きアップ これを体の3つの輪を意識しながら行いました 骨盤の輪、肩(鎖骨)の輪、耳のラインの輪 そしてその輪を連動させたり独立させたりしながら動きました 注意するポイ … “輪っかの意識で” の続きを読む なか一日スキー再び2020年03月17日天気と積雪状態がよさそうで また 行ってきました。 今日は鷲ヶ岳 天気は一日パッとしなかったのですが 雪質はよかったです 12月、2月に行った前回2回より天然雪が多かったので。 終わりがイイと最後にはイイ印象が残りますね … “なか一日スキー再び” の続きを読む なか一日で再び2020年03月15日また来てしまいました 木曽福島 今日は駐車場に立ったところでテンションＵＰ そこに雪があったから！ あと そこからの山の美しさに！ 昨日は多治見は雨空でしたが こちらは一日雪だったそうで リフトからの景色も違いました ち … “なか一日で再び” の続きを読む 初スキー初スクール2020年03月13日今日は学生時代以来の 一人スキー！ 木曽福島まで往復してきました 片道2時間！ ここが一人の耐えどころ 😕 ゲレンデに着くと 一人でもテンション上がります 今日の天気は☁ でも御岳はキレイに見えましたよ こ … “初スキー初スクール” の続きを読む ページ 10 / 18PreviousNext
