日記魚づくし2020年11月04日方々から集まった魚たちで冷凍庫が満タンにっ 窮状を脱すべく（笑） とっとと調理しました たらもフクラギも一尾は巨大です、冷凍庫的には。。。 冷蔵庫で丸一日解凍して タラは煮つけにして朝食にしました フクラギは3枚おろし … “魚づくし” の続きを読む 苗木城址2020年10月29日第５木曜日 今日は午前と午後のレッスンがお休みでした 午後から友人と中津川へ お目当ては 苗木城址 ふもとから本丸を見上げた瞬間 その美しさにテンションが上がりました！ 登るにつれて様々な城址が垣間見れます 本丸は最高位 … “苗木城址” の続きを読む 添加物のリスク2020年10月29日昨日のティータイムサロンでの質問です 「ハムやソーセージには添加物が入っていると思いますがそれはどうなんでしょうか」 そうですねえ 確かに入っています 亜硝酸ナトリウム ソルビン酸 リン酸塩・・・・ これに関しては 入っ … “添加物のリスク” の続きを読む ティータイムサロン対面でしました2020年10月27日今日は 対面でのティータイムサロン 小泉でのレッスンの後に行いました 今日参加いただいた皆さまの朝食写真一部です～ ウフフ こっそり私の今日のも混ざっています～ 今まで参加してくださった方からも感想をいただいてます 皆さ … “ティータイムサロン対面でしました” の続きを読む 今日のオンライン2020年10月20日今日は 症状から見たホルモンの読み解き というのを分子栄養学の先生より学びました 午後3時間ほどかけて。 症状とは 更年期、睡眠障害、慢性疲労、副腎疲労 の4つです これらの症状に対して自助できることは何か 主に食事を通 … “今日のオンライン” の続きを読む 新たなテーマ2020年10月18日オンラインでの学びが続いています 今日は 【女性の体の周期の変化】 というテーマでした。 生理中から閉経、更年期に渡るホルモンの放出の変化とそれに伴う心身の変化 そしてその対処法を学びました。 女性には年齢に応じた体のケ … “新たなテーマ” の続きを読む ページ 13 / 32PreviousNext
