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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

床がピカっと光りました

急に思い立って

床のワックスがけをしました。

去年も夏に一度したら

とても快適だったので、、、

ただ

急だったので

ワックスはうっすら塗り。節約モードで伸ばしました!

今回は

これを運動とみなして

プロテイン摂取しましたっ

あ!

縄跳びも続いてますよ

 

夕方

冬瓜が畑からやってきました

おおきい!!

パプリカを置くと

大きさが際立つ!

早速夕食に添えました!

夏の野菜がならびます~

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