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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

オンラインヨガの感想

 

オンラインレッスンに参加してくださっているUさんの今日の感想です

現在週に2回オンラインでのレッスンに参加してくださっています

もともと腰が悪くて、ももの後ろから足の指にかけてのしびれがありました。

歩くのも寝る際にも痛みがありました。足の指のしびれは現在まだ残っていまが、

ヨガを定期的にオンラインで始めてからももの後ろ側のしびれは全くなくなりまし

た。

今は仰向けで寝られるようになりましたし(縄跳びやウォーキング等)出来ることが増えました。

股関節の痛みもヨガで改善しています

やったああああああああ

オンラインヨガでは、よりその人の体に合ったアドバイスができるように心がけていきます!!

 

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