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この先のどんな環境でも、安心は自らの手で手に入れられる。50代からの女性の食と心と体の健やかさをサポートします。
ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

オンライン体操教室のご案内 本日より申し込めます

今日、ラインで皆さん送らせていただいた文面です
こちらに再度掲載しますね!
来月から新たなオンラインレッスンを始めます。
アレクサンダーテクニークの先生とフェルデンクライスの先生との3人で行います。
この二つのレッスンは教師人数が少なく中々受講の機会がないものです。
動き自体は少なめですので体力に自信がない方でもOKですよ
時間は1回30分で3人が週1回担当します。
曜日、時間、申し込み法は下記にあります。
私は毎週土曜、朝8時半〜です❗️
3月中は12回のレッスンが無料でお試し頂けます
この申し込みは本日より5日間限定となります
ズーム視聴可能な方はいかがでしょうか?
不明点はお知らせください!
—–以下アレクサンダーテクニークの先生からのメール転送です
こんにちは、土橋です。
先日からご案内していた「身体感覚を取り戻すオンライン体操教室」のお申し込みを開始します。
お申し込みはこちら
このオンライン教室を始める理由の一つは、身体に注意を向け自分自身に戻ってくる時間を持つことを習慣にして頂きたいということです。
どんなに良いものでも、それに継続して取り組まなければ身につくことはありません。
今は本当に素晴らしい情報に溢れています。
もしかしたらネットで検索すれば、分からない情報というのはないのかもしれません。
でもどれもなかなか身につけることはできません。^^;
情報を知って、実際に行動に移すのは全体の1%程度だと言われています。
情報は知るだけでは、役に立ちません。
身につけるには、継続して実践することが欠かせません。
でもやはり一人で続けるのは、なかなか難しいものです。
だからこういった会に参加して、習慣化してしまうのは有効な手段の一つだと思うのです。
オープニングキャンペーンとして3月中のレッスンは全て無料で参加して頂けます。
期間中に退会して頂いた場合は一切料金はかかりません。
1ヶ月参加していただくだけでも、今とは全く違う快適な身体になっていることを実感して頂けると思います。
そして良かったらぜひ続けてください。
ご参加お待ちしております!
お申し込みはこちら
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