グループレッスン何とかやりたい！です2020年04月09日今日も一日ズームの日。 午前中はヨガのレッスン 午後はアレクサンダーテクニークの講座 そして夕方からオンラインでヨガするためにパソコンいじりしたり試し撮りしたり・・・ ゴミ出しに行っただけの外出でした とほほ・・・・ で … “何とかやりたい！です” の続きを読む レッスンお休みのお知らせ2020年04月02日新型コロナウイルスへの対応策として レッスンのお休みと再開予定のお知らせです 隔週月曜 9:45～ 11:00～ 土岐市ときめきプラザいしぐろ 5月11日より再開予定 毎週水曜日 10:00～小泉公民館 5月13日より再 … “レッスンお休みのお知らせ” の続きを読む お休みのお知らせ(木曜・下恵土公民館)2020年03月25日 下恵土公民館でのレッスンは 今週と来週(3月26日と4月2日)はお休みになります 新型コロナへの対策として、公民館が使用出来なくなったためです 下恵土公民館に来てくださっている方へ 今週金曜(3月27日)根 … “お休みのお知らせ(木曜・下恵土公民館)” の続きを読む 見えない手足を使う効用2020年03月12日今週は 中手骨と手根骨をよくよく使った動きをしました 下図の 紫の部分が小さな手のひら 黄色部分が小さな手の指 そうイメージして手でグーパーしたりバイバイしたりしました 足も同様です 小さな足でグーパーしたり 小さな足を … “見えない手足を使う効用” の続きを読む 今週は動く手足へ！2020年03月09日この本再読しました。 手の動き、足の動きを 見えない指を動かそうと意識すると、体幹が使いやすくなる また 第3の目で見ると、物の見え方、捉え方が変わる このことを 理論でなく、やってみて体感してみてね！といっている本。 … “今週は動く手足へ！” の続きを読む 補助線2020年03月07日与えられた時間を今日もウォーキングに当てました つづ原へ。 青空に映える飛行機雲。 空に補助線ひいてるみたい！ 夜はズームというアプリで京都の人達と動きの勉強会。 身体の各所に補助線引くようにマッピングすると 全体が使え … “補助線” の続きを読む ページ 17 / 24PreviousNext
