栄養のこと冬瓜で糖の消費2020年07月24日今日、家に帰ったら 玄関にこれが、、、 冬瓜 主人が午前中に畑で収穫してきたもの。 そのあまりの大きさに驚いた！ 冬瓜てこんなに大きかったっけ？ 夏にとれるのに冬瓜 そのまま冬まで日持ちするみたいだけど 置いておく場所も … “冬瓜で糖の消費” の続きを読む 分子栄養学 第2講2020年07月23日今日はレッスンお休みでした ので 分子栄養学のセミナーに出席しました 午前中は復習のための自主勉 午後は3時間の本番！ 栄養の吸収、消化、排泄のための学び。 これはほんとに実用的で実践的！ 学んですぐに使える知恵です。 … “分子栄養学 第2講” の続きを読む キッチンより2020年07月11日 スーパーで肉や魚を物色するとき 塊肉がこのようにネットに包まれていると 「チャーシューでも作ろうかな」という気になる！ いつもは圧力鍋であっという間に作ってしまうけど パサつくことが多いから 今回は色々レシ … “キッチンより” の続きを読む 栄養セミナーのその後、再び2020年07月07日今日、レッスンでお会いしたKさん。 今年の最初に栄養セミナーステップ①に参加してくださった方です 彼女とレッスンのあと話をしたら セミナー後の喜ばしい変化を教えてくれました。 食生活を変えてから 肌の調子がイイ、体調もイ … “栄養セミナーのその後、再び” の続きを読む 栄養セミナー参加者の声2020年07月06日オンラインで 栄養セミナーステップ①に参加してくださったFさん セミナー参加して半月ちょっとの今朝、その後の様子をうかがいました 「食事が変わりましたぁ～」と第一声！ キチンと3食とって体重が2キロ減ったそうです！ ただ … “栄養セミナー参加者の声” の続きを読む 分子栄養学2020年07月01日〝分子栄養学〟の講座を受けました オンラインで、4回シリーズの1回目です。 栄養の吸収、消化を分子のレベルで考えて その向上と改善のための食事の摂りかたを教わりました。 第1回は、3大栄養素とビタミン、ミネラルの話。 興 … “分子栄養学” の続きを読む ページ 2 / 6PreviousNext
