栄養のこと

レッスンの感想

2019年12月11日

昨日今日の2日間で、レッスンに来てくださった方から嬉しい成果を複数いただきました。 皆様にもシェアしますね～ 栄養セミナー参加後の体の変化についての報告です 栄養セミナーステップ①とステップ②に参加してくださった方！ ヨ … “レッスンの感想” の続きを読む

栄養セミナーの効果はじんわりと～

2019年12月10日

栄養セミナーステップ② 本日開催しました！ 食品カテゴリーマップ_ForAll_ver.1.01 マンツーマンで。 今日の方はステップ①の後、腹囲が大幅にサイズダウンされた方です。 それ以前は糖質制限していて、体重は減少 … “栄養セミナーの効果はじんわりと～” の続きを読む

栄養セミナーについて

2019年11月27日

私が栄養セミナーでお伝えする内容は 栄養コンシェルジュ協会での学びが基になっています。 全国で今非常に人気のある栄養講座です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 誰もがより良い身体つくりの為に自 … “栄養セミナーについて” の続きを読む

主食の力

2019年11月25日

昨日から始まったNHKの番組 食の起源 https://www.nhk.or.jp/special/shoku/ 初回は 米 人類の起源を食を通じて考える、特に！米と私たちの身体との関係性が十分見直せる内容でした！ 糖質 … “主食の力” の続きを読む

今日の最善を食も、そして・・・

2019年11月20日

教室のポスターを新しく作り直しました それぞれの公民館で見てくださいね 栄養学セミナーに来てくださった方 皆さん試行錯誤しながらも 確実に食生活を変えていらっしゃいます そして その成果も現れてます！！ それは 私の喜び … “今日の最善を食も、そして・・・” の続きを読む

これはこれでなんとか

2019年11月16日

今朝の料理 畑の大根と里芋を使って今年初の豚汁と 大学芋 粉っぽいのは砂糖でなく すりごま(白)。 黒ゴマの代わりにまぶしたらこれはこれでなんとか、、、 お土産があると出かけるときの気分もアップ 今日もいい天気でしたので … “これはこれでなんとか” の続きを読む

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