栄養のこと

栄養セミナー　開催しました

2019年10月30日

今日は栄養セミナーステップ①とステップ②を開催しました。 今回は自宅で。 午前中にステップ①、そして午後は初めてのステップ②です。 それぞれお二人ずつの参加で、3時間みっちり～。 必要な栄養がわかる、なぜ必要なのかも。 … “栄養セミナー　開催しました” の続きを読む

第4回栄養学セミナー

2019年10月19日

  第4回栄養学セミナー開催します 10月30日(水) ステップ①9:30～12:30 ステップ②13:00～15:30 今回は私の自宅で開催します 代金は8000円です(ヨガに来てくださっている方は7000円 … “第4回栄養学セミナー” の続きを読む

栄養学セミナー

2019年09月30日

今日は3回目の 栄養学セミナーステップ①を開催しました。 それぞれ違う教室から4名の方が参加されました。 毎回、伝え方は変化していきます 今日も 元素から見た栄養の生成とその循環 3大栄養素の特徴 栄養の代謝と消化を学び … “栄養学セミナー” の続きを読む

目標BMIに向けて

2019年09月15日

栄養コンシェルジュのセミナー 最終日の学びに 目標BMIに近づくための食事法 が、ありました。 現在のBMIや目標BMI、20歳時のBMIから 食事のカロリー、必要量、種類を考え出していきます。 減量はもちろん 特に増量 … “目標BMIに向けて” の続きを読む

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