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ソフィア多治見ヨガ教室 稲垣千枝子

内観スキー

今日こそ滑り納め

鷲ケ岳に再び

一人です〜

雪はオール人工雪

なのでこんな感じのゲレンデ

リフトからの景色もこんな風

それでも

粘ってより気持ちいい滑りを追求~☺️

リフト最終まで(^_^;)))

こんな時もありました❗

ヨガやアレクサンダーテクニークの動きはスキーにも大いに役立ちます

地味に少しずつ改良しながらの滑り。

鳥を真似たり

バネをイメージしたり

階段を降りる風に考えたり

一人内観しつつ滑りました。

ウォーキングするような感じでした

 

また

来年へ滑りの課題は持ち越しです

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